大高:“我这种中老年男人,是没有这种体会了。不过我看单位里很多年轻人都是这样,早上一见面,无精打采的,问怎么回事,就说睡得晚。那睡得晚是加班了?他回答没有,什么都没做,就发呆,躺在床上睡不着。我想这是不是和焦虑有关,但是很多人又没有那种特别大的焦虑。就很奇怪。”
简渊说道:“其实这种情况,算不上是精神类情况,只能是心理上的一种作用。你看,上学的年轻人就没有这种情况,下了晚自习回家倒头就睡。工作稳定的中年人也不会这样,回家了,有家有业,也就睡了。怎么就年轻人不喜欢睡觉呢?原因就在于,这是一种心理上的自由欲。”
“学生时代,烦恼其实没有那么大。而人到中年,其实也已经适应了自己的人生选择。只有在年轻的时候,这是最激荡的年华。而这最好的时候,年轻人的时间常常不是自己的。在学校,下课了,有大把的时间去挥霍。人到中年,一切稳定,也有自己的时间去放松。但年轻人压力很大,他没有自己的时间。”
简渊娓娓道来:“上班工作,或者是进入什么地方去实习、学习,都要要努力,因为你是年轻人,而且竞争压力越来越大。你还得想以后买房、买车、结婚生子,这些全都是压力。可能你自己意识不到,但是你潜意识里,也会为自己的未来忧虑。而这些累积在自己身上,你只能选择能努力,不停的加班。”
“上班,加班,无限度的去肝工作,甚至连下班了,可能老板一个电话就要爬起来改方案。你的假期是形同虚设,你的作息是空中楼阁。白天的你,不是你自己的。你没有自己的时间。”
“但是晚上,特别是深夜。你的上司睡了,你的敌人睡觉,你的朋友睡了,你苦苦追求的人也睡了,一直催你结婚的父母也睡了。这个世界都寂静了,仿佛只剩下你一个人。只有这个时候,你才感觉你的时间,是属于你自己的,你是一个活人。”
“所以,只有在这个时候,你才会偷偷做点自己喜欢的事情。要么就是通宵打游戏,要么就是追剧、看书,或者去蹦迪。哪怕什么也不做,也不能一睡了之,要睁着眼睛,躺在床上,静静的感受时间流逝。”
“这就是为什么你刚刚说,你感觉自己好像在等什么,但是又什么都没等。就是因为,你的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净,直到结束。因为这段时间是完全属于你的,你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉,也不想闭上眼睛睡过去,什么都不知道的失去。”
简渊的话说完,打电话的女生和主持人小乐都是心头一震,感同身受。
女孩激动的说道:“谢谢,您说的真的是太好了,句句都在我的心头。我感觉就是这样,对,我的敌人,我的朋友全都睡了,只有我自己。所以这段时间,我如果不做点什么,就感觉是浪费。所以我根本睡不着。那我怎么可以去改变自己的作息规律吗?”
简渊答道:“要么药物控制,要么就选择更轻松的生活方式。这种焦虑是必然的,没办法去解决。就看你什么时候想明白。”
“好的,谢谢您!”女孩挂断了电话。
主持人小乐此时看向简渊,只感觉像是找到了知音一样。
简渊微微侧头,躲避小乐的目光。
尴尬!
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