男子组的喜讯让所有人都感觉到振奋。
热烈的气氛,又反哺到了运动员的身上,运动员都需要热烈的气氛去刺激自己的兴奋点。
这样才容易出现更好的成绩。
当然,也有可能更紧张。
可是队内训练和测试基本上不存在紧张这回事,所以只有好处,没有坏处。
男子组结束后,开始轮到了女子组。
大长腿陈娟自然是第一主角,她在奥运和世锦赛都做到了进入决赛的成绩,这就足够在亚洲横行霸道了,加上去年的亚锦赛,她也在不被看好的情况下,拿下了曰本可能是历史上最强的女子第一人福岛千里,加冕100米和200米的双冠王,一时间国内的人气,也是提升到了新高度。
20岁的年纪,青春靓丽,面容青春,充满元气,体型健康又完美,没有一丝赘肉。
真是……男人女人都喜欢看。
尤其是二沙岛的这些小屁孩,更是对于陈娟大呼小叫,各种加油助威。
去年起码摸一摸11秒的高度,是最低基础,陈娟做到了。
她在柏林决赛飙到了11.04s,在亚锦赛100米决赛飙到了大逆风11.19s,因此今年她的任务已经是很清楚了。
打开11秒。
迈入真正的国际高手当中。
女子开11秒,就有点男子开10秒的意思,你连11秒都打不开,那还是不要想着在OW大赛上有什么突出表现,进入决赛,就是极限,而且还要看脸。陈娟很显然不想要看脸,虽然她的脸盘子现在是越长越好看,但这么多年她都在为全国的女子短跑奋斗,长相这玩意,她还真的自己都给自己忽略了。
柏林四枪,让她信心倍增,她也第一次在国际舞台上,干掉了这么多的欧米名将。
你可以说她们不在状态或者是年龄渐渐大了,可对于陈娟这个唯一的亚洲选手来说。
她每一次赢,都是对于自己,一个巨大的鼓舞。
破十一。
这是她本赛季的唯一目标,她感觉到了这个速度壁障了,可是想要打破,难度很大。
但是今年,她也不是没有底气的。
因为二沙岛帮她联系到了立雪梅这个曾经的一姐,交流心得和体会。
立雪梅现在有自己的火锅串串和自己的工作,加上家庭,她不可能过来了,但是在电话里面交流,那还是没有问题的。第一次交流,陈娟愣是恢复了好久都没有的“小迷妹”状态,让立雪梅都好一会儿才适应。
到底,现在她已经是退役了。
光环早就不在。
而且巅峰期因为跟腱问题,没有出足够的成绩,导致很多人都喷她。
可事实上,她已经是为了田径,当时付出了所有。
药检和血检,国内国外一个都没有少过,最严的就是她,在亚锦赛的时候,带着身体的不适跑完就差点吐了,身体不适拿下冠军,但更多人还是说她200米为什么没有拿下来,没有人关注她的身体状态。可她也只是声明自己没有问题,就不在多辩解,就好像“疑罪从无”,甚至她都没有逃避过药检这种行为,还是无法证明这些流言蜚语。
不过对于下一代,她能够提供帮助,绝对不推辞。
整个冬训期间,陈娟和立雪梅聊了很多,后者也的确分享了很多当年自己突破11秒的个人经验,这陈娟来说,也起到了很大的作用。到底国内能分享这些的,就没有几个,立雪梅是最强的那一个,很多细节她受益匪浅。
立雪梅也因为陈娟是国内最有希望的年青一代,自然是倾囊相授。
两个人倒是在这一通通电话里面变得越来越投机起来。
不过说得再多,也还是要跑出来成绩才作数。
不然都是“纸上谈兵”。
“各就位。”
“预备。”
工作人员在旁边举起了发令枪,彭——————————————
枪声响起,陈娟整个人全力出动。
“都看好,不要错过近距离观看你娟姐发力的机会。”宁德雹现在带着一群“娃娃兵”,除了谢正业就还有这一堆小屁孩。
“娟姐冲啊!”
“哎呀,我们知道的啦宁妈~~~”
“我每次看都不会眨眼的,娟姐太帅啦~~~”
其余的二三队教练员,也在这边一边看着陈娟跑,一边给自己小弟子讲解要诀。
男子方面苏赵为首,女子方面陈娟是当然不让的老大。
其余人和陈娟怎么可能在一个档次杀上,加速区就被陈娟拉开了差距。
可事实上陈娟的加速区,在国际上,算是比较慢的一类了。
可在国内,却还可以轻松碾压绝大部分人。
进入途中跑后,就更别说了,陈娟整个人宛如充上了电能,抬头之后,越发的恐怖。
“看看陈娟的步伐和步幅,这就是你要学习的,知道吗?加大髋、膝关节之间的缓冲,使人体在开始后蹬前身体重心处于较低的部位,知道吗?然后再把全身的协同用力加进去,你要是能和她一样,12秒分分钟就破了。”
身边到处都是教练讲解的声音,简直是把陈娟当成了活体教科书。
“尤其是你娟姐的极速区,瞪大眼睛好好看,这是全亚洲女子运动员的现役典范!”
说话间,陈娟就到了五十米处,然后“六秒爆发”,整个人宛如身边出现了白色的气流。
对于空气阻力的冲击力,瞬间暴涨,这就是亚洲现役第一女极速。
“姿势更好看了,送髋也更有力了,娟妹子下了功夫的。”这是赵昊焕的评价,毕竟陈娟某种意义上来说,还是和赵昊焕有点类似,她这个超过一七五的身高,在短跑里面,算是大高个。
“就看最后的冲刺区能不能稳住,把极速多保留点下去。”
赵昊焕评价是很中肯的,极速区之后,每个人都会掉速,就看你是掉多少的问题。
掉速越少,那么你的极速维持时间,也就越长,自然会越快。
这里本来就是陈娟的强项,自然现在是要精益求精。
想要第一次打开11秒,不是那么容易的事。
各个细节都要做的相当优秀才是。
别看11.04s到打开11秒,就是0.05s的差距,但是这一个单词,曾经拦住了无数短跑的天之骄女们。能够打破的,怕是比男生打破十秒还要少见。
七十米、八十米、九十米。
陈娟带着比去年更强的后程冲击力和身体状态,跑进了冲刺区,然后一气呵成。
一口气就朝着前面的终点线,扎了下去。
我去。
11.01s!
!
又提升了大个档次,而且这一枪风速也只有0.2M/S。
陈娟看到成绩,也没有什么不满意,实力越强,冬训的潜力就越需要时间去兑现去消耗,第一枪这样已经很好了,她今年只要打开了11秒,就算是成功。
已经比了这么多年赛,已经做了全国乃至是亚洲百米的一姐,陈娟早就不是当年那个动不动就眼泪婆娑的小姑娘。现在的她,已经知道怎么压制太过度的进步贪念,因为这样的话,很可能适得其反,影响心态。
做好训练。
然后一切都交给时间即可。
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