夏云帆笑着说道：“这里是原始山林，我寻找一些草药，皇天不负苦心人，还真找到了不少好东西。”
乔灵一脸诧异：“草药？”
“对，甚至找到一些不错的好东西。”
夏云帆的后背上，有着一个他用藤条编织出来的小药篓，还有一块像是扁平石头一样的东西。
把小药篓里面的药材都倒出来，乔灵发现这些药材大半都不认识，少见的很。
乔灵一脸好奇：“你弄来这些药材做什么？”
夏云帆笑着说道：“自有妙用。”
说话中，夏云帆将后背上的另一个东西取下来。
“这……这也太大了……”
乔灵看到这个东西的那一刻都惊呆了，脸盆那么大的蚌。
夏云帆笑着说道：“是一个大河蚌，也幸亏是在这人迹罕至的山林中，不然都发现不了这种好东西。”
取出诅咒短刀，顺着河蚌闭嘴处刺入一刀，然后将其划开。
连有着大片雪白色的蚌肉。
夏云帆将这个和蚌壳掰开，其中一个蚌壳中装满了蚌肉，在火上不断的煮。
然后又点起一个火堆，将装满水的蚌壳放在火堆上，充当一口天然大锅。
夏云帆将洗干净的草药丢入到大锅之内，直接用最野蛮的方式开始煮起来。
当蚌壳里面的药汤沸腾之后，他小心翼翼的取出地灵菇，切下拇指那么大的一条灵菇肉，扔到锅中。
随后又加入一些水，夏云帆就不再去管了，而是拉着乔灵来到一旁。
夏云帆说道：“站起来，跟我打一套拳。”
乔灵点了点头，跟着夏云帆一起站起来。
夏云帆将无数种拳术融为一体，创造出自己的武道。
乔灵原本非常聪慧，学习武道更是一日千里，不然以她三天打鱼两天晒网的懒散性格也不可能修炼到暗劲后期。
然而学习夏云帆的武道，却让她感觉到无比的吃力。
学形很容易，但配合上拳术精髓之后，感觉这一拳有千斤重，想抬起手都很难。
耗费很长时间，身体更是香汗淋漓，才将一套拳法打完。
“咦！？”
累到快要虚脱的乔灵，不敢置信的看向自己的双手。
“我的身体，变强了！！！”
乔灵感觉到自己的身体变强了一小截，虽然没有质的飞跃，但却能够清晰的感觉到自己身体又变强了一点点。
“我只是联系一套拳法，竟然就能够让我的身体有提升，这要是修炼一个月，我的身体强度岂不是要翻倍了？”乔灵难以置信的说道。
夏云帆笑着说道：“你刚刚学习这套拳法，短时间内会进步神速，只练习拳术的话，身体强度提升两三倍都不难。”
我滴妈呀！
乔灵简直是不敢相信自己的耳朵。
虽然这拳术练习起来非常累，但坚持一个月，身体可以有质的变化，大家都会抢破头去学的。
况且，她的身体如果真能提升到两三倍，就算她只是一个暗劲后期武者，都敢去挑战暗劲巅峰。
夏云帆笑着说道：“我还有
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