枪声刚刚响起。
劳逸也稳步冲了出去。
启动加速没有什么问题,依然还是那么的稳健,苏神之前给他调整了前面的启动和加速,劳逸一直贯彻很好,现在前程已经不那么拖后腿,在亚洲也算是顶尖强势。
可是对比张培猛的反应天赋和二档起步,他现在这里还是不占据什么优势。
他对比张培猛,反倒是优势在后半段。
这两个人也真是绝了。
张培猛比他高了十几厘米,却居然是高个子的搞步频,矮个子搞步幅,这真是换在以前的训练体系看起来,完全是“瞎几把胡搞”。
苏神重开之前,即便是2013年,张培猛都是这么练的。
然后他的生理条件又天生步幅不够,还不如湖凯,直接强行修改失败,加上伤病加剧,开始渐渐退出了国内顶尖运动员的位置。
所以现在重开后的苏神,给他们都配备了自己最擅长,也最应该前进的方向后。
再搭配各种科学体系和黑科技助力,两个人的成长,是越发差异化起来。
加速区,劳逸做得基本上都没有问题,慢慢起来,渐渐打开步幅。
向前性因为劳逸训练很拼,每一组训练都质量极高,导致他的向前性一直都很不错。
当然,不可否认,身材矮一点对于中心控制,也天然更加容易一些。
不然你要是奥特曼那么大,光是一个惯性,就可以让你命三千。
张培猛也看着宛如小钢炮一般的劳逸。
目不转睛。
因为现在他们这些高手,都是小团队分着带,除了有问题才会找苏神和兰迪,其余都是分开训练时间比较长。到了这个级别,其实就是比拼差异化的时候,还是制式化的训练模式,根本不适应他们这些已经是打破十秒极限的人类速度高手了。
毕竟全世界现在历史上电记破十秒的,也就一百人左右。
比上太空的都少得多。
说一句人类速度高手,绝对没有问题。
劳逸这么小的身材,却接近80KG,这个肌肉量绝对是没得说。
完全是小钢炮一个。
非要类比的话,现在的劳逸就像是上一世2021年东京奥运会的苏神。
那个肌肉那个大腿,那个线条和肉量,是一生中最好的时候。
绝对是一脚可以踢死一个小鲜肉的地步。
十米、二十米、三十米。
劳逸稳步加速,马上要进入途中跑了,这个时候大家才真正凝神观察起来。
毕竟劳逸真正改动的地方,就是从这里开始。
这也是劳逸的冬训报告上,写出来的东西。
砰、砰、砰、砰、砰。
劳逸抬头的瞬间,大家就开始大概检查他的冬训成果,不管是不是直接竞争对手,都想要看看国内最矮的一个破十者,到底是怎么跑,怎么改进。
勾脚背。
这是21世纪科学扒地的基础之一,但是这里兰迪帮他改动了一个地方。
这也是兰迪未来不愧是大师级教练的原因。
我们国家训练的运动员,太喜欢整整齐齐,或者说种花家人,就喜欢追求一个“大圆满”。
这个“圆梦”和“整齐”的概念,相信只要是种花家人都模糊感觉得到,不管是什么领域,什么事情,都有这个习惯。因此劳逸这么训练刻苦的人,自然也不会差,他虽然动作没有苏神和赵昊焕那么有特点,甚至可以说在这群国际高手里面,跑动姿态不算亮眼,可是扎实朴质,却是细心观察可以看到的。
每一次,他几乎每一次都可以做到手脚并用的勾脚背。
这是什么意思呢,就是感觉这才是教科书般的技术动作。
兰迪现在的主要工作,自然就是苏神和赵昊焕,但随着劳逸和张培猛也开始突破十秒,他很自然也会开始更多帮他们解决和制定分析问题。他就发现了一个事情,劳逸这个地方,实在是做得太扎实了,甚至为了扎实而扎实。
在3D的冠军模型分析系统中,都可以看出来,四十多步,基本上每一步都是这么做的。
一般人肯定是察觉不到什么问题了,尤其是国内的教练组,基本上没有看出这还有什么问题。
只是觉得劳逸的基本功真是扎实云云。
可就和兰迪发现了苏神启动节奏不够自然,推了一下,建议换脚改变节奏一样。
他也从反复观看劳逸的冠军模型分析中,想到了一个一提出来,就十分惊人的话。
那就是……
要让劳逸跑动的时候,不要手脚一起流畅共鸣。
或者说具体点是,不需要刻意去这么做。
他在多次观看了劳逸的比赛和训练分析视频后,发现了一个其余人没有发现的点。
那就是劳逸在训练中有好几次跑得更好的时候,反倒是有几处扒地勾脚背的时候,并没有做到特别好的手脚一致。
然后兰迪有对比了几次,把这个告诉了劳逸,但是也告诉了他,这和现在的流行的说法有点不同,目前也没有什么参考资料,你要自己去想一想自己做不做。这么大的事情,肯定是要和运动员商量,而不是你要他做什么他就做什么。
可哪里知道,劳逸当场就点头了下来。
也许上一次冬训要是说,都不会这么果断,这次冬训劳逸也感觉到了张培猛的压力,他也开始要逼迫自己,不断地挑战极限和不可能了。
否则,真的可能奥运会没有机会。
“那好,具体有哪些我和你说说看,你记着可以在训练中一边练一边改……”
而兰迪不知道,这个说法在十年之后,就已经是成了他固定讲学的说法之一。(真的哦)
就像是让苏神当年换起跑脚一样,兰迪的确是胆大心细,也敢创新和挑战经典。
这也是他为什么可以带出这么多优秀运动员的原因。
因为每个人的技术都是从标准技术里面,脱胎换骨调整为更加适合自己的特性化动作,这是每个人的生理结构不同,发力感感觉不同,肌肉形态等等不同所致。
因此每个人,如果是训练到了一个高度,那就必要要经历这种阶段。
这,或许对于别人来说不好用,可是对于现在的劳逸,却是……一下子点破了。
让他找到了自己扒地的一个更加舒服的感觉。
科学证明,如果运动员跑得自我感觉更舒服更顺畅,那么出现好成绩的概率也会大大增加。
如果自己都觉得自己跑的不舒服,很僵硬,那么大概率成绩是不好的。
这是无数短跑运动员赛后采访得到的结论,所以在劳逸经过了一段时间的适应后,还真是……感觉到了一种更好的扒地状态。
居然自己不整齐划一的按照规定手脚同驱,竟然还能更快一些?
为什么他不知道,但是他只知道,这么做的确是更加舒服了不少。
那么,现在就是最后冬训总结测试的时候。
能不能行,还是要在实战里面拉出来给大家看看。
而不是自己在训练中能跑多少。
训练中你就算是能跑9秒,你比赛跑不出来,那都白搭。
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